Den här veckan har jag knappt motionerat något alls. 1 x Yoga 40min, två stavgångspromenader á 45min en promenad 30min, samt gårddagens pass på gymmet.
Resultatet av denna vecka är:
Vikt: -1kg
Lår: -1cm
Överarmar: +1cm!?
Stuss: -1cm
Midja: -1,5cm
Jag är nöjd efter bara en vecka. Det går ju fort i början så får räkna med att det till nästa vecka inte visar något resultat alls, eller kanske åt fel håll? Det här med att överarmarna faktiskt har vuxit gör mig inte ett dugg förvånad, de är blivit kraftiga och musklerna byggs nästan oförskämt lätt där. Speciellt biceps. Jag är övertygad om att det är resultatet av alla år av ridning. Red i alla fall 5-6 dagar i veckan ibland 2 ggr om dagen (olika hästar) under 6-7 år, bara den intensivaste perioden. Drömmen om spinkiga överarmar får jag vackert spola ner, alt. om jag helt slutar med all form av aktivitet där man behöver använda armarna. Då kanske de blir så där läckert smala. Näe jag satsar muskler där istället ;)
//Frun
Resultatet av denna vecka är:
Vikt: -1kg
Lår: -1cm
Överarmar: +1cm!?
Stuss: -1cm
Midja: -1,5cm
Jag är nöjd efter bara en vecka. Det går ju fort i början så får räkna med att det till nästa vecka inte visar något resultat alls, eller kanske åt fel håll? Det här med att överarmarna faktiskt har vuxit gör mig inte ett dugg förvånad, de är blivit kraftiga och musklerna byggs nästan oförskämt lätt där. Speciellt biceps. Jag är övertygad om att det är resultatet av alla år av ridning. Red i alla fall 5-6 dagar i veckan ibland 2 ggr om dagen (olika hästar) under 6-7 år, bara den intensivaste perioden. Drömmen om spinkiga överarmar får jag vackert spola ner, alt. om jag helt slutar med all form av aktivitet där man behöver använda armarna. Då kanske de blir så där läckert smala. Näe jag satsar muskler där istället ;)
//Frun
Kommentera